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怀孕妇能不能吃番荔枝

番荔枝又称释迦果，并不是人们一样平常所见的白荔枝，番荔枝的皮多呈绿色，果实清甜，果肉呈乳白色，口感绵密。番荔枝是一种寒带的生果，其含有怪异的香味，让人不禁嘴馋。那么妊妇能不克不及吃番荔枝呢？

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妊妇当然能吃番荔枝。释迦果含有丰硕的营养成分，维生素C非常丰硕，存在抗氧化的功用，可延缓肌肤朽迈、美容养颜，无效天增进肠道爬动，资助人们消除宿便，是上等的妊妇滋补品，但吃多了简单上火。

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番荔枝可以降血糖，糖尿病妊妇可以得当吃些番荔枝加重病症，或许是一些高龄杭州代孕产妇易得高血糖，可以食用一些番荔枝防备一下。只有熟软的番荔枝才可以食用，还没有成熟的番荔枝会带有一些酸涩，番荔枝可以间接吃，也可以做成果汁、果酱、果酒等。

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成熟的番荔枝去皮便可食用，番荔枝的口感怪异，软绵绵的。若是果皮发黑的番荔枝则解释番荔枝曾经非常成熟。可是番荔枝味甘性热，妊妇不要把番荔枝与高蛋白的食物或乳制品一路食用，体质寒凉的妊妇最好制止食用番荔枝，不然简单惹起小产。

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